朝 納豆、卵焼き、キュウリちくわ、ピーマンとトウモロコシ、昨夜の味噌汁 昼 弁当 プチトマト、オカラミンチボール、チクワキュウリ、ナスビ・シメジ炒め、ピーマン・トウモロコシ炒め、卵焼き 夜 鶏・揚げ・ミズナの炒め物、トマト・赤タマネギ・バジルの…

レッスンの日 ヴィオラで先生とサンフォニー・コンセルタント１楽章を途中まで合わせてもらう 合わせるといってももちろん、ヨタヨタしながらなのだが ヴァイオリンはソナタの３楽章のはじめだけ

午後に会議が一つ