朝 納豆、卵焼き、トマト・オクラ、カニカマ、ワカメと豆腐の味噌汁 昼 弁当 プチトマト、オクラ、ハマチのアラ焼き、ヒジキ、卵焼き 夜 カボチャ・ナスビ・さつま揚げ煮、店屋物コロッケ、残り物モヤシ・キュウリ・カニカマの酢の物、朝の味噌汁 缶ビール、…