ヴィオラの練習

朝 納豆、昨夜の味噌汁＋豆腐 昼 ウドンのチェーン店でまたカレーうどんと揚げ卵 夜 焼き豆腐、造りの切れ端、スパゲティサラダ：バジル・トマト・タマネギ・ツナ缶、揚げ・ズッキーニ・サツマイモ・ニンジン・シメジ 発泡酒、焼酎