朝 納豆、ナスビ・シメジ・揚げ・トマトの味噌汁 昼 インスタント冷麺・揚げ・ゆで卵・キュウリ・トマト・シソ、カキの葉寿司 夜 トマト・ナスビ・ピーマン・ひき肉炒め、解凍エンドウの卵とじ、冷奴、ナスビの味噌汁 缶ビール、焼酎

休日もあとわずか 教会の会計を締める 午後に連れ合いとアウトレットに出かけて、靴を贖う 一足はフォーマル 自分の結婚式の時に誂えたものが、とうとうダメになった もう一足は出歩き用 安いのを買ったら、擦り切れてしまった 同じくらい安いのを買う

朝 腹が空かず、スイカだけ 昼 ハヤシライス、ナスビと揚げの吸い物 夜 店屋物寿司

郷でゴロゴロ またゴミ捨て 夜に帰る

朝 納豆、ウインナー、トマト、残り物ナスビ・オクラ・さつま揚げ、昨夜の味噌汁 昼 テンプラに煮物 ビール 夜 店屋物会席料理 ビールに焼酎

休日 郷帰り ゴミ捨ての手伝い 姪が子供を連れて来ている

朝 納豆、トマト・キュウリ・シソ、ニンジン・キャベツ・ベーコンのスープ 昼 ソウメン、トマト・キュウリ、ナスビ・ゴーヤ・さつま揚げ・シメジ煮 夜 タコとキュウリの酢の物、肉ジャガ、オクラ、タイとアマダイの生干し、豆腐・ワカメ・シメジの味噌汁 発…

休日 上の子が帰ってくる 新しいデジカメを贖う 今のは使えはするのだが、バカになって、反応が遅かったり勝手に設定を変えたりするのだ

朝 ホテルの朝食 煮豆腐、海苔、温泉卵、焼きサバ、昨夜の残りと思われるレタスとトマト、豆腐の味噌汁 昼 宿場で葛ソバ 夜 オクラとトマト、ソウメン、タイの生干し 発泡酒と焼酎

休日 行楽の続き 遊覧船に乗る 原発の遠景を見る 魚の干物を贖い、宿場町を通って帰る 途中で渋滞に巻き込まれる

朝 納豆、昨夜の味噌汁＋豆腐・溶き玉 昼 鰻丼 肝吸い付き 夜 ホテルのバイキング 造りやテンプラや煮物やカレーや ビール

休日 若狭湾に泊まりの行楽に出かける 結構遠かった

カイザーとソナタ 調弦がいつもにもましてうまくいき、気持ちよく弾けた気が

ゴスペルの部分練習 手拍子と歌詞の暗記

朝 納豆、トマト、ゆで卵、残り物ポテトサラダ、オクラ、オカヒジキ、揚げ・キャベツ・ゴーヤ・ナスビの味噌汁 昼 いつものウドンの代わりにオニギリ ツナマヨ・高菜・シャケ 夜 ツルムラサキ、ナスビのゴマ和え、トマトとピーマンのブタ挽き炒め和え、キャ…

朝 納豆、トマト、昨夜のポテトサラダ、昨夜の味噌汁 昼 稲庭風ウドン 夜 卵サンド、カツサンド、発泡酒

ヴィオラとヴァイオリン ヴィオラは相変わらずコンチェルト まあまあ ヴァイオリンはもう一つ乗らない

休日 先日買ったテレビがやって来る 大きい 食料を仕入れて夕方から花火を見に行く

朝 納豆、卵焼き、プチトマト、ゴーヤ・ニンジン炒め、ナスビ、昨夜の味噌汁 昼 弁当 プチトマト、ササミのチーズ焼き、オカヒジキのゴマ和え、ピーマン・ニンジン・ゴーヤ炒め、ナスビ、卵焼き 夜 ポテトサラダ：キュウリ・タマネギ・トウモロコシ・ハム、…

朝 納豆、ゆで卵、ウインナー、キュウリ・ニンジン・トマト、昨夜の味噌汁、卵かけゴハン 昼 Ｏキンラーメン 夜 キュウリ・プチトマト・トウモロコシ・チリメンの酢の物、タマネギ・ピーマン・カボチャ・ジャガイモの卵・チーズがけオーブン焼き、ゴーヤ・ナ…

休日 片づけ第２弾 夕方に壊れた扇風機の代わりを買いに行く

朝 納豆、卵焼き、トマト・キュウリ・ベビーリーフ、昨夜の白和え、昨夜の味噌汁 昼 弁当 プチトマト、キュウリ、ナスビ、卵焼き、焼売、昨夜の肉じゃが 夜 ピーマン・ブタ炒め、揚げ・ナスビ・ニンジン・カボチャの味噌汁、昨夜の残り物肉ジャガと炒め物・…

人も少なく静かにやりたい仕事

レッスンの日 カイザーとモーツアルトを見てもらう 以前は前後の時間が空いていたので先生が自由にやってくれたのだが、どちらも埋まってしまった

朝 納豆、プチトマト、卵焼き、ウインナー、レタス、昨夜の味噌汁 昼 先日買っておいたレトルトのホウレンソウのパニールカレー 夜 ゴーヤ・シメジ・糸コンニャクの白和え、カレー風味のひき肉ジャガ：ニンジン・タマネギ入り、オクラ・トマト・鶏モモの炒め…

休日 部屋の片づけと晩ごはんの準備

朝 納豆、トマト、炒り玉、カニカマ、キュウリ・オクラ、ベビーリーフ、昨夜の味噌汁 昼 弁当 焼きブリ、キュウリ・オクラ、揚げ・ナスビ・シメジ、炒り玉 夜 卵豆腐、トマト、チクワ・ダイコン・コンニャク・ニンジン煮、連子ダイ焼き：タイヤキではない、…

今日はヴィオラの練習

朝 納豆、昨日のサラダ、昨夜の味噌汁 昼 ウドンとソバ 夜 お好み焼き、造りの端切れ、ナスビ・ニンジン・ジャガイモ・シメジ・揚げの味噌汁

３週分溜まった会計を片付ける