朝 納豆、炒り玉、レタス、ニンジン・ヤマイモ焼き、ハム、昨夜の味噌汁 昼 弁当 豆腐ミンチボール、オクラ・ニンジン・ヤマイモ焼き、ヒジキ・揚げ・レンコン・ニンジン、煎り玉 夜 ブリ焼き、ヒジキ、ダイコン煮の柚子味噌がけ、ユバ・シメジ・レンコン煮…