ヴィオラの練習 2週間ぶりの練習

朝 納豆、ウインナー、キュウリ・ベビーリーフ、プチトマト、ワカメ・シメジ・タマネギ・ニンジンの味噌汁 昼 ソバと店屋物のかき揚げ 夜 市販のギョウザ、豆腐・オクラ・ヤマイモ煮、シシトウとニンジン焼き、キュウリとシソの酢の物、朝の味噌汁、店屋物サ…

休日 医者と散髪 連れ合いの買い物 結構ゆっくり過ごす