課題とソナタ

朝 納豆、ウズラの目玉焼き、キュウリ・ベビーリーフ、チリメン、プチトマト、昨日の味噌汁 昼 ソバ 夜 ヤマイモおろし、サンマ・ゴボウの梅酒煮、ソバサラダ：キュウリ・ベビーリーフ・シソ、ワカメ・ラマネギ・シメジ・ニンジンの味噌汁、店屋物サンマのタ…