朝 納豆、卵焼き、茹でニンジン・ブロッコリー、昨夜の味噌汁 昼 弁当 プチトマト、ブロッコリー、塩ブタ、揚げ・コマツナの煮物、卵焼き、野菜寄せの卵とじ？ 夜 黒豆枝豆、ブタ・ネギ・ハクサイ・エノキの蒸し鍋、キャベツ・シメジの味噌汁、解凍ブリのナ…

捨てる本棚をゴミ置き場に出す