朝 納豆、揚げ・ダイコン・コマツナ・カブの葉・マイタケの味噌汁 昼 弁当 ハンバーグ、チンゲン菜、プチトマト、おでん：ダイコン・コンニャク・ゆで卵・揚げ、ニンジンとゴボウのキンピラ 夜 おでん：ダイコン・コンニャク・揚げ・ハンペン・ゆで卵・イワ…