朝 納豆、昨夜のおじや、残り物ダイコン・筑前煮のグリル、ワカメ・豆腐・シメジ・ブロッコリーの味噌汁 昼 近くのパン屋で買ってきたサンドイッチカスクート、エビカツバーガー、インスタントのコーンスープ 夜 造りの切れ端、また湯豆腐、ソバ、タラのアラ…

休日 連れ合いが教会の忘年会 上の子供も帰省して、同じ忘年会に 自分は御免こうむる