ヴィオラの練習

朝 納豆、チンゲン菜・ワカメ・シメジ・シイタケの味噌汁 昼 ショッピングセンターで外食 鶏のスンドゥプチゲ 夜 サワラの西京味噌漬け、サトイモ・イカ・ダイコンの煮物、ブロッコリー、サツマイモ・ニンジン・キャベツ・モヤシ・ワカメ・揚げ・シメジの味…

休日 買い物