朝 納豆、卵焼き、カニカマ、ブロッコリー、ニンジン、昨夜の吸い物 昼 弁当 焼きブリ、プチトマト、シイタケのマヨネーズ焼き、卵焼き、ニンジンの黒ゴマ和え、コマツナと揚げの煮物 夜 立呑み屋でおでん、ヤリイカの酢味噌和えとヌタ、サバの味噌煮、瓶ビ…

午後から役員会で本部へ