朝 納豆、ハム入り炒り玉、ワカメ・ニンジン・タマネギの味噌汁 昼 車中で弁当 ニンジン・ブロッコリー、焼きシャケ、シイタケのマヨネーズ焼き、ハム・プチトマト入り炒り玉 帰り 駅地下の酒蔵のアンテナショップ？で龍力純米酒を一杯 杯も買う ホームで名…

カイザーとソナタ午前は行事で、午後は業界の研修会 昨日の弁当のせいか、お腹が緩い

朝 納豆、ハム・プチトマト入り炒り玉、ベビーリーフ、揚げ・シイタケ・ゴボウ・レンコン・ニンジン・ダイコン入り味噌汁 昼 駅前で食堂で木の葉丼とミニソバのセット 夜 造りの切れ端、蒸しガキ、解凍サトイモとコマツナの煮物 発泡酒、奥播磨の残り、ワイ…

休日 午前はゴロゴロして昼から出かけたところに、先に出かけていた連れ合いが不調で、連れ帰る形に