朝 納豆、マメ・ゴボウ・ニンジン・コマツナのサラダ、昨夜の味噌汁 昼 会計士と食堂で定食 竜田揚げ・スパゲッティ・キャベツ、味噌汁付き 夜 ホウレンソウのおひたし、ジャガイモ・鶏手羽・タマネギ煮、朝のサラダ、サバ缶、揚げ・コマツナ・シメジ・タマ…

今日も夕方から移動 遅くなる