夜に発表会用のピアノ合わせ

朝 納豆、炒り玉・レタス・ニンジン、昨夜の味噌汁 昼 ウドン 夜 ケＯミＯの焼きビーフン：イカ・ブタ・ニンジン・モヤシ・レタス、コマツナ、コマツナ・揚げ・ニンジン・シメジ・ピーマン・シイタケ・ジャガイモの味噌汁 発泡酒、焼酎