朝 納豆、卵焼き、昨夜の味噌汁 昼 弁当 プチトマト、茹でオクラ、焼きシシャモ、厚揚げ・キャベツ・ニンジン煮、海苔巻き卵焼き 夜 イカ焼き、冷奴、肉ジャガ：ニンジン・タマネギ・インゲン、キャベツ・揚げ・チンゲン菜・ニンジン・シメジの味噌汁 発泡酒…