朝 納豆、卵焼き、味噌汁 昼 車中でオニギリ 夜 冷奴、ズッキーニ・ベーコン炒め、シメサバ、トマト・カニカマ・キュウリ・ベビーリーフのサラダ、豆腐・シメジ・チンゲン菜の味噌汁 発泡酒、焼酎

朝一で会議 その後京都に出かけ、夕方職場に戻る