ヴィオラの練習、ヴァイオリンは調弦だけ

朝 納豆、シメジ・ネギ・溶き玉の味噌汁 昼 ウドン×2 夜 冷奴、造りの切れ端、茹でオクラ、カボチャ・キュウリ・モロッコインゲン・タマネギ・ジャガイモ・ツナ缶のマヨネーズサラダ、揚げ・ナスビ・タマネギ・ゴボウの味噌汁 焼酎、豊香