朝 納豆、昨夜の味噌汁にコメのギョウザ 卵を落とす 昼 インスタントラーメン 味噌汁で作ったら味が濃くなり過ぎた 夜 ピーマン入りマーボ茄子、キャベツ・カイワレ・キュウリ・プチトマト・豆腐・生ハムのサラダ、イカ天、土産のママカリ酢漬け 缶中ハイ、…

休日 連れ合いは外出 教会の会計と部屋の片づけ そして放送大学の勉強を少し 夕食をいい加減に作る