朝 納豆、オクラ炒り卵、ニンジン・シメジ・チンゲン菜の味噌汁納 昼 町中の食堂で四川チャーハンとミニラーメンのセット 夜 昨夜のおでん、解凍イカの糸作り、半額のツクネ串、同じくローストビーフ、ニンジン・ワカメ・豆腐・シメジの味噌汁 缶酎ハイ、焼酎

出張の日 業界の総会 重い資料を持って帰る