朝 納豆、卵焼き、ブロッコリー、キャベツ・ニンジン・シメジ・揚げの味噌汁 昼 弁当 プチトマト、ブロッコリー、鶏天、ダイコン・厚揚げ・コンニャク煮、卵焼き、アスパラ炒め 夜 外食 一膳飯屋 ミックスフライ、冷奴、ブタ汁

元気がなく、車で出かけたら、国道が大渋滞 職場に着いたのがぎりぎり 帰りも遅くなる