ごはん

朝　茹でホウレンソウ、昨夜のサラダ、昨夜の粕汁
昼　茹でホウレンソウゴマ和え、卵焼き、マッシュドポテト、シャケのフライ
夜　ターサイと卵の炒め物、茹で奴花がつおかけ、ウインナー・トマト・ニンジン・キャベツ・タマネギ・ジャガイモのミネストローネ風、残り物マッシュドポテト、キムチでごはん
　ビール