ごはん

朝　目玉焼き、ウインナー・ホウレンソウ炒め、エノキとホウレンソウのインスタント味噌汁
昼　カレーうどん、カレーそば
夜　ブリの煮物、茹でホウレンソウポン酢、ミズナ・レタス・タマネギ・キュウリ・ハムのサラダゆで卵添え、カマスの干物、ワカメ・トウフ・タマネギの味噌汁
　ビール、酒