ごはん日記

朝　キュウリ、卵焼き、ニンジン、茹でブロッコリー、揚げとワカメのインスタント味噌汁
昼　ジャガイモとキュウリのサラダ、卵焼き、茹でブロッコリー、焼きシャケ
夜　ゴボウ・レタス・シソ・ニンジンのサラダ、厚揚げとカブの炊き合わせ、カキ・ホウレンソウ・ニンジン・タマネギ・サツマイモ・ベーコン・ホウレンソウのシチュー風、キャベツの味噌汁　この時期カブが美味
　アサヒスーパードライ缶