ごはん日記

朝　茹でホウレンソウ、卵焼き、トマト、キュウリ、昨夜の味噌汁
昼　弁当　卵焼き、枝豆、茹でホウレンソウ・コーン、豚・レタス炒め
夕方　ベーグルサンド　レタス・ハムにチーズ
夜　盛り合わせ　エビ・イカのフライ、トマト、キュウリ、茹でインゲンなど
　ヱビスビール、白鶴