2005-08-23 ごはん日記 朝 トマト、卵焼き、ピーマン炒め、ニンジン・ゴボウ煮、昨夜の味噌汁 昼 弁当 筑前煮：シイタケ・ゴボウ・ニンジン・コンニャク・鶏・タケノコ・レンコン、卵焼き、鶏・ピーマン炒めゴマ和え 夜 厚揚げとキャベツ・昆布の煮物、キュウリ・トマトとモズクの酢の物、新サンマの煮付け、エリンギ・タマネギ・ワカメ・ジャガイモの味噌汁 キリン一番搾り缶
