2005-09-30 ごはん日記 朝 茹でニンジン・インゲン、キュウリ、海苔入り卵焼き、ニンジン・ゴボウ・糸コンニャクのキンピラ、昨夜の味噌汁 昼 ジャガイモのケチャップ和え、キュウリもみ、卵焼き、茹でインゲン削り節、焼きハンペン？ 夜 仕出し弁当 煮物：出汁巻き・エビ・湯葉のインゲン巻き・ホタテ・カボチャ・ナスビ・高野豆腐・サトイモ、シャケとピーマン・タマネギのマリネ、赤出汁と三つ葉の味噌汁 家に帰ってヱビスビール、虹の宴の残り、デンキブラン
