ごはん日記

朝　ホウレンソウ・コーン炒め、卵焼き、茹でニンジン、魚肉ソーセージ、エノキとホウレンソウのインスタント味噌汁
昼　弁当　ホウレンソウ・コーン炒め、レンコン・インゲン煮、卵焼き、焼きシャケ
夜　茹でブタ・レタス・ワカメにネギとニンニクのソースがけ、茹でエノキとホウレンソウゴマ和え、ワカメ・揚げと豆腐の味噌汁、納豆
　ヱビスビール