ごはん日記

朝　茹でニンジン・レタス、魚肉ウインナー、卵焼き、昨夜の味噌汁
昼　弁当　シメジ炒め、ピーマン炒めチリメン和え、卵焼き、ササミのシソチーズ巻き焼き
夜　シメジ・ハム・ニンニクのスパゲッティのダイコンおろし・ミツバ添え、プチトマトのマリネ、ゴボウ・ネギ・レンコン・ジャガイモのスープ
　ヱビスビール、半額のマグロ、コープ麦焼酎