ごはん日記
朝 茹でニンジン・アスパラ、卵焼き、昨夜の味噌汁
昼 弁当 ピーマン・シメジ炒め、茹でアスパラマヨネーズ和え、卵焼き、ミンチボール
夜 （韓国の）カキフライ、焼きブタ、キャベツ・昆布・カブの塩もみサラダ、シイタケ・ネギ・レンコンの塩炒め、ワカメ・タマネギ・豆腐の味噌汁
アサヒスーパードライ、かのか、大トロしめ鯖
朝 茹でニンジン・アスパラ、卵焼き、昨夜の味噌汁
昼 弁当 ピーマン・シメジ炒め、茹でアスパラマヨネーズ和え、卵焼き、ミンチボール
夜 （韓国の）カキフライ、焼きブタ、キャベツ・昆布・カブの塩もみサラダ、シイタケ・ネギ・レンコンの塩炒め、ワカメ・タマネギ・豆腐の味噌汁
アサヒスーパードライ、かのか、大トロしめ鯖