ごはん日記

朝　茹でニンジン・キャベツ・アスパラ、目の詰んだ卵焼き、茹でウインナー、昨夜の味噌汁
昼　弁当　アスパラ炒め、マイタケ炒め、卵焼き、白身魚（タラ？）のフライ、インスタントのシジミの吸い物
夜　カツオ・シイタケ・プチトマト・タマネギ・ミズナ・ルッコラなどのサラダ風、コマツナと揚げの煮物、焼きそばの残り：シイタケ・ニンジン・モヤシ・クラゲ・エビ・イカ、ワカメと豆腐の味噌汁
　ヱビスビール