ごはん日記

朝　茹でニンジン・ブロッコリー、ピーマン・シイタケ炒め、卵焼き、昨夜のブタとキャベツのマヨネーズ和え、昨夜の餡かけをスープに
昼　弁当　卵焼き、プチトマト、ピーマン・シイタケ・カツオ炒め、鶏コーンフレーク揚げ、マルコメ味噌汁
夜　ピーマン・ニンジン・エノキ・牛炒め、レタス・トマト・茹でエビ・シイタケ・キュウリ・タマネギのサラダ、鶏皮炒め塩胡椒、鶏・ジャガイモ・ベーコン・コーンのミルクスープ
　ヱビスビール、薩摩白波