ごはん日記

朝　チリメン炒り玉、茹でニンジン・コマツナ、トマト、昨夜の味噌汁
昼　弁当　茹でニンジン・コマツナ、ナスビ炒め花ガツオ、炒り玉、レンコンバーグ
夜　鶏の唐揚げ、焼きエリンギ、豆・ニンジン・昆布煮、ナスビ・タマネギと揚げの味噌汁
　ヱビスビール、ワンカップ賀茂鶴純米、文七