ごはん日記

朝　茹でニンジン・オクラ、卵焼き、トマト、昨夜の味噌汁
昼　弁当　茹でオクラ・ニンジン、卵焼き、シメジ・ネギ炒め、プチトマト、焼きシャケ、インスタント味噌汁長ネギ
夜　カボチャ・ゴボウ・ニンジンのサラダ、茹でブタ・キャベツの千切り、冷奴・キュウリとトマトの霙切りがけ、半額刺身：イサギ・ヨコワ・ヒラアジ・天然本鯛、ワカメとタマネギ・揚げの味噌汁
　ヱビスビール、シャポーブルー