ごはん日記

朝　茹でニンジン・ブロッコリー、トマト、卵焼き、茹でキャベツとチクワのケチャップ和え、昨夜のシジミの吸い物
昼　弁当　チクワ・キャベツのケチャップ和え、ゴマ入り卵焼き、茹でブロッコリー、焼きシャケ、インスタント味噌汁ネギ風味
夜　冷奴にキュウリの塩添え、チクワ・ニンジン・ブロッコリー・ナスビ・タマネギ・エリンギとありあわせの残り物ごった煮風、コマツナとブタの餡かけ、モヤシ・キャベツ・タマネギの味噌汁　後で弁当のシャケの残りとウドンの残り
　ヱビスビール、文七