2006-07-30 ごはん日記 朝 茹でニンジン・キャベツ・アスパラガス、トマト・キュウリ、ハム、インスタントのコーンスープ 昼 ウドン 夜 スズキのアラと夏ダイコンの煮物、レンコン・インゲン・糸コンニャクの炊き合わせ、豆腐・オクラ・ナスビの花ガツオかけ、マグロの剥き身、ワカメ・ナスビ・シイタケ・揚げ・タマネギの味噌汁 ヱビスビール、コープ麦焼酎
