ごはん日記

朝　茹でニンジン・キャベツ、キュウリ・トマト、ハムエッグ、ワカメの味噌汁
昼　残り物散らし寿司とお茶漬け
夜　ホッケの干物、茹でブロッコリー・オクラのツナ和え、冷奴、ワカメ・タマネギ・ナスビ・シメジの味噌汁、75円のシャケのアラをフォイル蒸しに、値引きのカレー焼き鳥缶詰
　アサヒスーパードライ、さつま白波