2006-08-29 ごはん日記 朝 コマツナのおひたし、茹でニンジン、卵焼き、ヒジキ、昨夜の味噌汁 昼 インスタントカップソバ、博多明太子のオニギリ 夜 チキンカレー、南インド風ジャガイモのサブジ、オクラのサブジ アサヒスーパードライ