2006-09-27 ごはん日記 朝 茹でニンジン、トマト、卵焼き、昨夜の味噌汁 昼 弁当 海苔入り卵焼き、ピーマン・ゴボウ・糸コンニャク煮、インゲン・ニンジン・コーン・ウインナー炒め、焼きホキ、インスタント味噌汁ホウレンソウ 夜 サンマの造り、サツマイモ・ジャガイモ・タマネギ・カボチャ煮、モヤシ・インゲン・ハム炒め、キュウリのゴマ和え、半額で買ったサヨリの造り、揚げ・キャベツ・ワカメの味噌汁 ヱビスビール、田苑
