2006-10-27 ごはん日記 朝 目玉焼き、ハム、茹でキャベツ・ニンジン、昨夜の味噌汁 昼 弁当 ハムエッグ、レンコン・ダイコン・揚げ煮、コマツナ・ニンジン煮、サバカレー、インスタント味噌汁ワカメ 夜 ペンネミネストローネ：ハム・シイタケ・タマネギ・ニンジン入り、豆腐のハンバーグ・ダイコンおろし添え・レタス、海鮮マリネ：トリガイ・イカ・ニンジン・タマネギ エビスビール、ワインにカマンベール
