朝 茹でニンジン・キャベツ、卵焼き、シイタケ炒め、エノキとホウレンソウのインスタント味噌汁
昼 弁当 卵焼き、茹でニンジン、コマツナゴマ和え、ミニコロッケ、シイタケとハムの炒め物、スープ春雨ピリカラチゲ
夜 寄り道 アサリの酒蒸し、クジラのスジとコンニャクの煮込み、酎ハイ、黒白波？のお湯割り
家 ブリの照り焼き、ジャガイモとコマツナの和え物、ハクサイとベーコンの煮込み、ワカメと豆腐の味噌汁、半額の造り：トビウオ・サヨリ・イサギ・ヨコワ
エビスビール、文七 ここ一週間でできなかったことをまとめてやった
