2006-12-20 ごはん日記 朝 茹でニンジン、卵焼き、レンコン・コンニャク・シイタケ煮、昨夜のスープ 昼 弁当 サンマ蒲焼、茹でブロッコリーカツオがけ、卵焼き、レンコンとピーマンの炒め物、インスタント味噌汁豆腐 夜 揚げ・ハクサイ・コマツナの煮物、カキのパン粉付きソテー、キャベツ千切り塩もみとツナのサラダ、締めサワラ、ワカメ・エリンギ・タマネギの味噌汁 ヱビスビール
