ごはん日記

朝　茹でニンジン・キャベツ、炒り玉、ナスビ炒め、昨夜の味噌汁
昼　弁当　焼きシャケ、炒り玉、ナス炒め、ニンジン・セロリ・コンニャク・の煮物チリメンがけ
夜　アスパラとレンコンの炒め物、コマツナとベーコンの煮物、ウナギの蒲焼、残り物ジャガイモと鶏の煮物、豆腐とタマネギのみそ汁、半額の赤イカ造り沖縄産
　のどごし生