ごはん日記

朝　茹でニンジン、カニカマ、卵焼き、キュウリにレタス、昨夜の味噌汁
昼　弁当　茹でブロッコリー、卵焼き、タケノコ・ニンジン・コンニャク・シイタケ煮、ササミ？フライ、インスタント味噌汁ホウレンソウ
夜　茹でジャガイモ・キャベツのアンチョビソース、エビ・タケノコ・タマネギ・アスパラガス・シイタケのチリソース炒め、ワカメ・豆腐・タマネギの吸い物
　ヱビスビール、さつま白波