ごはん日記

朝　抜き
昼　放送大学の食堂でカレーラーメン＋温泉卵
午後　Dトールコーヒーで　本日のコーヒーとチーズジャガイモのパンみたいなヤツ
夜　ペンネ・ピーマン・タマネギ・シイタケ：全粒粉なので舌触りがなんとも、イカとキャベツの炒め物、豆腐にネギ味噌とチーズを挟んでソテーしたもの、解凍スモークトサーモン、安売りのウインナー茹で