ごはん日記

朝　カニカマ、卵焼き、茹でインゲン・ニンジン、ベビーリーフ、昨夜の味噌汁
昼　弁当　卵焼き、キンピラ、茹でインゲン黒ゴマ汚し、エビ天、インスタント味噌汁豆腐
夜　ダイコン・ニンジンの膾・キュウリの千切り・しめサバ、ナスビ・ピーマンの煮物、コンニャク・ゴボウ・ニンジンの煮物チリメンがけ、茹でトウモロコシ、半額の造り：ヨコワ・トビウオ、剣先イカ・イサギ、残り物カレー　食べすぎでゴハンと味噌汁を省略
　エビスビール、さつま白波