2007-07-29 ごはん日記 朝 トマト・キュウリ・レタス、茹でニンジン、目玉焼き、ウインナー炒め、昨夜の味噌汁 昼 ウドン 午後 パン 夜 お好み焼き、マグロの造り、ジャコ天 アサヒスーパードライ、田苑