2007-08-23 ごはん日記 朝 茹でニンジン・オクラ、キュウリ・セロリ・プチトマト、カニカマ、卵焼き、昨夜の味噌汁 昼 弁当 卵焼き、焼きシャケ、茹でニンジン・オクラ、ナスビ・プチトマト炒め、ワラビ、インスタント味噌汁かき玉 夜 厚揚げとレンコンの煮物、ブタ・ピーマン・パプリ炒め、プチトマトのグリル、カボチャ・ワカメ・タマネギ・アマノリの味噌汁、安売りの柚子ダコ ヱビスビール、さつま白波
