ごはん日記

朝　茹でニンジン・固いオクラ、卵焼き、ウインナー炒め、ワカメと麩の吸い物
昼　弁当　卵焼き、ウインナー炒め、茹でチンゲンサイゴマ和え、オカラ、ナスビの味噌煮、インスタント減塩味噌汁豆腐
夜　焼肉：牛・ブタ・鶏・ラムにチョリソー、ナスビ・ズッキーニ、オマケにアジの南蛮漬け　その他の雑酒　痛風街道まっしぐら