ごはん日記

朝　茹でキャベツ・ニンジン・ブロッコリー、卵焼き、一昨日の味噌汁
昼　弁当　茹でブロッコリー・ニンジン、レンコン煮、ピーマンとチリメンの炒め物、豆腐のハンバーグ風、卵焼き、インスタント味噌汁白菜
夜　焼きサンマ、ダイコン・揚げとシメジの煮物、茹でホウレンソウと海藻の酢の物、ワカメ・カボチャ・タマネギの味噌汁
　エビスビール、いいちこ